經常吃(chī)靈芝，但(dàn)是都吃(chī)對了嗎？

      傳說靈芝可(kě)讓人(rén)起死回生(shēng)、驅除百病。老百姓們從古到今都已經認可(kě)靈芝的神奇功效。在現代科學發展迅速的下面，我們怎麽服用靈芝才能更大(dà)程度發揮它的療效呢？
     那(nà)麽靈芝怎麽吃(chī)才能保證它的藥效成份較大(dà)程度的被人(rén)體(tǐ)吸收呢？
1.靈芝煮水(shuǐ)或煲湯，絕大(dà)多(duō)數(shù)有(yǒu)效成份都浪費了
靈芝中較重要的藥效成份是“靈芝多(duō)糖”和(hé)“靈芝酸”。實驗證明(míng)，靈芝切片經三次、每次半小(xiǎo)時(shí)煮水(shuǐ)後多(duō)糖溶出率隻為(wèi)60-70%；而靈芝酸是脂溶性物質，隻能微溶于水(shuǐ)，因此用靈芝煮水(shuǐ)或煲湯，會(huì)明(míng)顯浪費其中較精華的藥效成份靈芝多(duō)糖，尤其是靈芝酸。
2.要選擇藥效成份高(gāo)的**赤芝
《中華人(rén)民共和(hé)國藥典》在衆多(duō)靈芝品種中，隻收載了赤芝和(hé)紫芝作(zuò)為(wèi)法定中藥材。由此可(kě)見，真正具有(yǒu)藥用價值的好靈芝其實指的就是赤芝和(hé)紫芝，尤其是赤芝。
3.選擇**的靈芝産品保健和(hé)**
靈芝中重要的藥效成份—靈芝多(duō)糖和(hé)靈芝酸，可(kě)以通(tōng)過正規GMP藥廠成熟的工藝全部從靈芝中提取出來(lái)，制(zhì)成有(yǒu)利于人(rén)體(tǐ)吸收的粉劑或膠囊等，對各體(tǐ)質、各病程的人(rén)采用合理(lǐ)的服用量，可(kě)以使藥效成份有(yǒu)效發揮。
因此，服用的靈芝産品後感受到的療效比家(jiā)庭自己煲湯或煮水(shuǐ)吃(chī)靈芝感受到的療效要強很(hěn)多(duō)，而且還(hái)很(hěn)方便。
目前成熟的靈芝産品有(yǒu)破壁靈芝孢子粉、靈芝提取物粉、靈芝孢子油等。
4.要長期堅持服用《神農本草經》中記載靈芝為(wèi)“性平、甘、無毒，久服輕身不老，延年神仙”，并且，靈芝對各種疾病的療效十分穩固，但(dàn)見效卻相對緩慢，因此一定要服用到至少(shǎo)1-3個(gè)月以上(shàng)，長期堅持服用，效果會(huì)越來(lái)越明(míng)顯，而且可(kě)以同時(shí)針對很(hěn)多(duō)病症，給您意想不到的效果。 
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