長期食用靈芝的好處

就水(shuǐ)煮靈芝片而言，溶解出來(lái)的活性物質以靈芝多(duō)糖為(wèi)主。靈芝多(duō)糖是靈芝的重要有(yǒu)效成分，具有(yǒu)免疫調節、抗放化療損傷、鎮靜催眠、調節血脂、降低(dī)血糖和(hé)抑制(zhì)糖尿病并發症、抗氧化和(hé)清除自由基、抗衰老等作(zuò)用。長期服用靈芝，對血壓的穩态調節益處大(dà)。《本草綱目》中記錄靈芝“主治胸中結、益心氣”，意思就是靈芝能入心脈，促進氣血循環。