靈芝孢子粉不溶于水(shuǐ)，就不好？這5個(gè)孢子粉的常見誤解，下次可(kě)别犯了

 随着生(shēng)活質量的提高(gāo)，很(hěn)多(duō)人(rén)在飲食健康上(shàng)面都是比較注重的，尤其現在很(hěn)多(duō)人(rén)選擇去吃(chī)一點健康的東西，比如說靈芝孢子粉，那(nà)靈芝孢子粉不溶于水(shuǐ)，好不好的問題，我相信很(hěn)多(duō)人(rén)都遇到人(rén)，下面小(xiǎo)編給大(dà)家(jiā)來(lái)普及一下。

 

一、孢子粉難溶于水(shuǐ)，是不好的？

日常我們服用的粉劑，大(dà)部分都是溶于水(shuǐ)，且溶解越徹底，越體(tǐ)現産品品質。
但(dàn)靈芝孢子粉不同。優質的靈芝孢子粉經破壁後，會(huì)有(yǒu)少(shǎo)量孢子油滲出。油不溶于水(shuǐ)呈懸濁液，靜置一會(huì)，就會(huì)出現明(míng)顯的沉澱分層。
所以開(kāi)水(shuǐ)沖泡後會(huì)出現沉澱和(hé)粗糙顆粒感是孢子粉本身的性質；如果你(nǐ)買到這樣的孢子粉，那(nà)就說明(míng)你(nǐ)買對了！
二、靈芝孢子粉越苦越好？
純正的靈芝孢子粉是不苦的，有(yǒu)菌香味，破壁後因為(wèi)孢子內(nèi)的油被釋放出來(lái)，所以顔色變深，且容易粘成小(xiǎo)塊兒，但(dàn)味道(dào)不變，依舊(jiù)沒有(yǒu)明(míng)顯苦味。加了靈芝粉的孢子粉會(huì)有(yǒu)苦味，五行(xíng)春的靈芝孢子粉是不苦的。
如何區(qū)别靈芝粉和(hé)破壁靈芝孢子粉？
靈芝粉是直接把靈芝子實體(tǐ)研磨成粉，而靈芝孢子粉是靈芝成熟時(shí)彈射的卵形生(shēng)殖細胞，含靈芝多(duō)糖、三萜、多(duō)肽等活性物質，破壁後的孢子粉更易被人(rén)體(tǐ)所吸收。
從視(shì)覺上(shàng)來(lái)看，靈芝粉的顔色呈土黃色，破壁靈芝孢子粉為(wèi)深棕褐色；從口感上(shàng)來(lái)說，赤靈芝粉味苦，破壁靈芝孢子粉無味且有(yǒu)點粘性。
三、同樣都是孢子粉，價格差這麽多(duō)？選擇便宜大(dà)碗的？
同樣是孢子粉，靈芝的生(shēng)長環境不同、孢子粉采集方式不同、破壁方式不同，其品質也大(dà)大(dà)不同。而便宜大(dà)碗的孢子粉多(duō)在品質在無法保證，長期服用這樣的孢子粉，弊大(dà)于利。
另外，在合适的條件下，靈芝噴粉期可(kě)長達3-4個(gè)月，而前50天的頭道(dào)新鮮靈芝孢子粉，更能保證顆顆飽滿，有(yǒu)效成分含量高(gāo)。
價格也是品質的一種體(tǐ)現，尤其适合靈芝孢子粉。
四、靈芝片含孢子粉，是不是直接吃(chī)靈芝片就好了？
一般靈芝片是用于煲湯或煮水(shuǐ)，靈芝片要反複煎煮到無苦味方可(kě)棄之，這種服用方法人(rén)體(tǐ)能吸收的有(yǒu)效成分有(yǒu)限。
有(yǒu)實驗表明(míng)，反複煎煮8次後的靈芝片經過檢測還(hái)含有(yǒu)靈芝多(duō)糖。而破壁靈芝孢子粉更易被人(rén)體(tǐ)吸收，現代研究表明(míng)靈芝孢子粉中含有(yǒu)多(duō)糖，多(duō)肽、三萜類物質等多(duō)種有(yǒu)效成分，靈芝孢子粉的便利性和(hé)有(yǒu)效成分含量是靈芝片不可(kě)比拟的。
五、靈芝孢子粉是病人(rén)才吃(chī)的？
很(hěn)多(duō)人(rén)買靈芝是為(wèi)了給生(shēng)病的家(jiā)人(rén)朋友(yǒu)，仿佛隻有(yǒu)病了，才需要用到靈芝。
靈芝之父”林志(zhì)彬教授曾談及靈芝該如何吃(chī)的時(shí)候，表示不論是健康還(hái)是有(yǒu)某些(xiē)病的人(rén)，從養生(shēng)保健、提高(gāo)免疫力角度來(lái)說，都是可(kě)以吃(chī)的。
如果吃(chī)靈芝是用來(lái)治病，就有(yǒu)比較嚴格的選擇。比如睡眠不好，需要用靈芝來(lái)改善，用法用量就可(kě)以參考保健品上(shàng)面寫的用法用量。
對于普通(tōng)人(rén)，吃(chī)靈芝就像吃(chī)養生(shēng)餐一樣，天天吃(chī)，可(kě)以讓我們少(shǎo)生(shēng)病、慢點老，老也老得(de)漂亮！